【強化期間】オナ禁はライフスタイル【日数別効果は気にしない】
自分の生活に気力が出ないな～。やりたいことを自己規律もってやるにはどうしたらいいんだろう？
僕は男性のライフスタイルにすべきだと考えている。オナ禁について話していこうと思います。
まず僕自身オナ禁の効果はめちゃくちゃ感じていますし、長い時間オナニーしないことによってよくなっているんじゃないかというプラシーボ効果以上にやっているときとやっていない時では本当に雲泥の差があるなと感じます。
目次
１オナ禁とは
オナ禁とは文字通りオナニーをしないということを指します。男性は思春期に精通してから性に目覚めて多くの人がAVを見てオナニーをしていると思います。
一番最初は味わったこともない快感を感じてほとんどの人が日常になっていることでしょう。
オナニーを毎日している人が三日間やめてみる。
男性にとってはこれが文字に書いている以上に大変なことなのです。
じゃあなぜやるの？そんな声が聞こえてきそうです。
なぜなら、やっているのとやっていないのとでは、自分に対する自信が全く違うものになるからです。
２オナ禁のメリット
たくさんありますが自分自身が感じる部分について書いていこうと思います。
僕は日数でいうと現在二か月程度です。
- 自分に自信がつき相手の目をみて話すことに緊張しなくなる
- 新しい環境、初めての相手とも気兼ねなく話すことができる
- 自分自身が何か成長するような行動をとることができるようになる
それぞれ解説していきます。
２．１自分に自信がつき相手の目をみて話すことに緊張しなくなる
これは気のせいとかではなく本当に変わることの一つです。
今まで自分自身に自信がなくて相手の目をみてコミュニケーションをするということに抵抗があった状態から、話せるようになります。
変に緊張して自分じゃない自分を作って話したり、変に作り笑いしたりする必要がなくなって等身大の自分で話すことができるようになります。
２．２新しい環境、初めての相手とも気兼ねなく話すことができる
今まで自分のコンフォートゾーンである、家などから自分から出ようと感じるようになり社交性が向上します。
自分が好かれなくてもよいと感じるので、相手に媚びたりせずに自分自身で話すことができるようになるのです。
２．３自分自身が何か成長するような行動をとることができるようになる
オナ禁をすることによって自分に対する向上心が芽生えてきます。
現状の自分に満足せず、よりよい自分今までの自分で一番良い自分を目指して努力できるようになります。
これらの行動のすべての土台になるのが、オナ禁なのです。
３ただ、”しない”だけなのはもったいない
オナ禁はいわばブースト状態のようなものです。
マリオでいえばスター状態、ドラクエでいえばスーパーハイテンション状態、ポケモンでいえば攻撃素早さ＋６状態、Apexでいえばハンティングビースト状態、Valorantでいえばエンプレス状態。
何かプラスの行動をしたらその効率、集中力が２倍になるようなものです。
自分の成長に体が貪欲になって、今の自分ではいけないと本能が感じ取って行動の効率を上げる。
こんなイメージです。このタイミングで自分が行うべき情報、アクションをとっていきましょう。
僕自身は自分に自信をつけるために、瞑想、筋トレ、食事の管理、散歩、日記、などいろいろな自分を向上させる行動を行っています。
この連鎖が途切れないように今日もぎりぎりのタイミングでブログの執筆をしています。
これからもより良い自分を作っていくために一緒に精進しましょう！
それでは！