【人気No.1】プロテインサプリザバスを飲んで筋肉はつくのか？【3か月使いました】
プロテインってどんな味がするんだろう。しっかり筋肉つくのかな？
このような悩みを持っているかたは多いと思います。
現在筋肉をつけることや、健康に運動する習慣を身につける人が増えており、それに伴ってプロテインに興味を持つのも不思議ではありません。
今回は僕がザバスやマイプロテインなどの製品を飲んでの体験をもとに記事を書いていきます。
下のリッチショコラ味についてのレビューです。
目次
1 ザバスを購入した経緯
高校三年生の時に高一の時の自分の写真を見て、びっくりしたのがきっかけです。
”今と全然あごのラインが違う”おなかも中年の男性のようにぷっくらと出た状態でした。
太っている状態だと健康にも悪いしダイエットしよう。
そう思い立ったときにこの製品で筋肉もつけるぞと決心しました。
2 味について
おいしいです。牛乳に溶かして飲むのがおすすめです。
ただ一点注意してほしいのが人によっては甘すぎると感じるかもしれません。
海外のお菓子のような異常な甘さではありませんが、苦手な方には注意が必要です。
プロテインはしっかりと甘味料が適切に効いていないと苦かったりして、おいしくないのですがザバスのリッチショコラに関しては毎日飲める味でした。
ちなみに水に溶かして飲んで比較してみたのですが、コクがなくなって好きじゃなかったです。
豆乳との組み合わせもおすすめですが好みといった感じ。
3 溶けやすさについて
シェイカーありだと問題なく溶けます。
パウダー系のものを飲み物に溶かして飲むときに切っても切り離せない問題の一つがどれだけ溶けやすいかです。
同じような製品としてセノビックという牛乳に溶かしてカルシウムの吸収を助けてくれるような製品があったのですが、溶けにくくて球になって口の中で粉になり咳き込むような経験をしたこともあります。
付属のシェイカーが用意できない場合はほかの方法でやっても良いのですがザバスのシェイカーの好きなところとして、振った時に液体がこぼれ出ないようになっているというところ。
シェイカーはものによりますが、激しく振るとほとんど液体が出てきてしまいます。
4 プロテインの入っている袋について
ここは地味に重要な点なのですが、ザバスの袋はしっかりと閉じてくれます。
プロテインパウダーを入れる袋はものによっては、しっかりと閉まってくれずもどかしい思いをすることさえあります。
全力でぎゅって閉めても閉まらないものまであります。もはやこの袋を閉めるために筋トレしているのではないかと思うぐらい。
その点ザバスの袋は優秀でほんとう簡単に閉めることができるので保存にうってつけなのです。
5 値段について
安くないです。ほんとうに安いものにこだわるのであればマイプロテインなどのメーカーも試してみるといいと思います。
6 購入者のレビューを一部紹介
6.1 肯定的なレビュー
ほぼ、ココアのように飲めるプロテインです。気に入って定期的に買ってしまいます。
チョコレート味、最高です。
調整豆乳（カロリーオフ）と混ぜて飲んでます。美味しすぎて飲み過ぎ注意です。
6.2 否定的なレビュー
初めてプロテインを飲むので飲みやすいものを選んで買いましたが、甘すぎでした。甘さを抑えるために、追加でヨーグルト味を買い混ぜて飲んでいます（笑）
7 結局筋肉はついたの？
つきました。体重も10㎏程度落とすことに成功しました。もちろんザバスだけの効果ではありません。日々の食事の内容だったり、生活習慣、運動など様々な要素が重なった結果ではあります。
しっかりとタンパク質をとれるという意味ではおすすめできるものです。
8 結局買うかはあなた次第
プロテインを飲めば日常生活で筋肉を増強するのに足りなくなるたんぱく質を補ってくれます。
トレーニングと合わせて飲めば痩せること間違いなしでしょう。
使いやすさや味など諸々含めて僕は選ぶならザバスだと思います。いろいろ考えて選んでみてください。